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余霜YSCandice: 今天终于去打拳了～打靶的强度比打空气高太多了～几乎全程170心率～然后做了核心训练...

2022-06-03 来源：分类：电竞攻略

余霜YSCandice: 今天终于去打拳了～打靶的强度比打空气高太多了～几乎全程170心率～然后做了核心训练...

来自余霜YSCandice的微博:

#余霜的健身日记#

今天终于去打拳了～打靶的强度比打空气高太多了～几乎全程170心率～然后做了核心训练～以泪洗面可以说是～

体测发现肌肉掉了2kg我整个人都emo了[苦涩][苦涩]～可能是在家天天没有上重量直接就是一个肌肉掉了的样子～吓得我练完就立马去喝了蛋白粉🐶‍🐶‍🐶‍

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